12 Apr 第一次參加滑雪課程？介紹一些技巧給您

前往日本滑雪，第一次滑雪，感覺有點緊張？想知道怎樣才能讓自己消除這種心理？別害怕，你會愛上滑雪的，這是您終身愛上滑雪的一個開始。
滑得順且抓到技巧後開始享受其中的樂趣！
別忘了，一切都是為了快樂。

湯澤町冬天的雪

尤其是日本的冬天，在山上的感覺非常棒，特別是美味料理和歷史文化同時在吸引你。在上山之前，請確保您已經補充足夠的食物和水。山上會比較寒冷，需要多帶一些衣服，如果帶去的滑雪裝備不夠，不用擔心，可以在山上租到您所需要用到的設備。當您開始運動後，身體會發熱、流汗，所以不要把穿得太多、包得太厚。雖然是在積雪覆蓋的山上，但是這裡並不會特別寒冷難耐。

各種裝備

可能需要一段時間來適應滑雪靴，但這個適應時間不會太久。但裝備比較重，所以攜帶起來比較困難，這可能是一天之中遇到的最困難的事情了。所以，盡情的去享受滑雪吧！
瞭解您的教練，並讓你的教練也充分瞭解你的個人情況。如果身體受過傷，心裡害怕或恐懼，或者任何疑問、擔心，請直接告訴您的教練。我們的目的是讓您度過舒適並開心的一天。

放鬆

追隨自己的節奏出發。每個人都有自己的學習方式和速度。如果您對某個環節不太清楚，歡迎隨時請教練再講解一遍。如果您是在團隊課程中，並且感覺別人都比自己學習進步的要快，請別擔心，在龜兔比賽的故事中，烏龜在最後超越了兔子。

安全第一

放鬆精神，享受滑雪的樂趣和山上的美景。
朝前看，深呼吸，享受美麗的景色。

如果您玩的很開心 – 嘴角會不自覺的微笑起來。
不要害怕跌倒，『失敗為成功之母』。人人都會摔倒，而且摔不止一次。你不是唯一一個會摔倒的人。

你不是一個人在戰鬥

前幾堂課通常效果都是最好的。在前幾堂課中會進步的非常迅速。也正是因為這幾節課的努力，能給你帶來巨大的滿足感。
在一般的初學者課程中，首先會讓您在一片平坦的雪地上熟悉設備、感受它的重量和如何使用之後，我們會教您如何起步、刹車和轉彎。只要你有信心，有基本的滑雪基礎，就能夠控制自己的速度。相信在不久後就可以坐上魔毯，開始真正的滑雪。我們會建議您反覆復練習，只要身體不覺得疲累，滑下來後再坐魔毯上去滑吧！您可以在乘坐魔毯的時候，短暫的休息一下，因為真正滑下的那一刻，才是真正練習到滑雪技能的時候。
沒有絕對的教學時長。因為這個時間想多長就可以多長。其中最大的樂趣就是不管您的水平處於什麼程度，滑雪都能給您帶來無限的快樂。不管是剛剛入門，或是已經身經百戰；不管滑的是快還是慢，這中間都有著無限的樂趣。
對教練來說幫助別人學習滑雪也是一件開心、有趣的事，您的微笑和進步也是教練們的目標。

一些家庭跟我們說一家人一起學習滑雪絕對是最開心的時刻 – 「度過了一段愉快的時光，非常感謝。最開心的部分就是孩子們吃完飯馬上就迫不及待再去繼續滑雪了。」

我們期待著在不久的將來，雪國教練能在南魚沼市的湯澤町滑雪課程中見到您，我們在這裡的全部滑雪場都可以為您提供教學服務。

在我們的博客中還有更多相關詳細資訊，如果您有任何問題，歡迎隨時聯繫我們。